早朝薄明まだ人影がない森戸海岸を走る日中ひたすらパソコン続きを読む →

浜ラン終了 本日できたての新鮮な海の空気がとても美味しい続きを読む →

朝1時から起き出してパソコンの前に座り5時くらいに一度仮続きを読む →

明け方から午後3時まで書き仕事午後3時から山を走り午後5続きを読む →

うれしいことがあり七里ヶ浜のプリンスでランチを楽しんだ帰続きを読む →

懐かしい写真の何枚かをインスタグラムに投稿した これはハ続きを読む →