朝1時から起き出してパソコンの前に座り
5時くらいに一度仮眠して8時から朝ごはん食べて
浜ラン
午前中の休み時間にも浜ラン
なんだかことさら戸外の新鮮な空気が吸いたい
地球上のすべての空気が汚染されたら困るなあ
休みの日以上に浜にいる人たちの数が多い
気持ちいいものね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/3e/a2ca17430266862e11310b6fb49cd06b.jpg?1586396886)
ラン終わって石投げして遊び
ついでにきれいな貝を拾った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/0e/b8e46e6639e3867749b3ff330fc6498b.jpg?1586397453)
夕方三ヶ岡山
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/09/9b704619f7a4e8d6dd5c9a40bc7c44e8.jpg?1586421777)
今日は往復
本日は山頂から
ちょっと微妙だけどグリーンフラッシュぽく撮れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/1d/866d49d3cbce75d0f72c4f62e813b394.jpg?1586422666)
朝1時から起き出してパソコンの前に座り
5時くらいに一度仮眠して8時から朝ごはん食べて
浜ラン
午前中の休み時間にも浜ラン
なんだかことさら戸外の新鮮な空気が吸いたい
地球上のすべての空気が汚染されたら困るなあ
休みの日以上に浜にいる人たちの数が多い
気持ちいいものね
ラン終わって石投げして遊び
ついでにきれいな貝を拾った
夕方三ヶ岡山
今日は往復
本日は山頂から
ちょっと微妙だけどグリーンフラッシュぽく撮れた