2022年8月6日 葉山 佐島マリーナ 相模湾

昨日は
相模湾でのセーリングレッスン
終えた後

日曜日のクラブレースの
打ち合わせして
マークセットボットの準備して
佐島から葉山に戻ったあと

疲れてはいたけど
歩いて逗子に行き

このところサボっていた
スイミングへ

一週間サボると
老体はすぐにナマる

一から出直しというより
マイナスからの出直し

今朝は胸筋の筋肉痛で目が覚めた

ここの鍛え直しということだな

ココロ折れずに

メゲずに頑張りなさいと

身体が励ましてくれている

さあて本日は

佐島オフショアセーリングスクール

ベーシックコースの
プライベートレッスン
本日3日目のお二人

コンディションも良さそうだから
カリキュラムを次のステップに進めて
チャレンジしていただく